دور التمرينات الادراكية الحركية في تعزيز سرعة الاستجابة الدفاعية لدى لاعبي كرة اليد الشباب

الملخص

تسعى هذه الدراسة إلى التحقق من فاعلية التمرينات الإدراكية الحركية في تحسين سرعة الاستجابة الدفاعية لدى لاعبي كرة اليد الشباب، وذلك من خلال برنامج تدريبي موجه تم تطبيقه على عينة من الناشئين في نادي الجيش الرياضي بالعراق. اعتمدت الدراسة المنهج شبه التجريبي بتصميم المجموعتين (تجريبية وضابطة)، واستخدمت مجموعة من الاختبارات القبلية والبعدية المقننة لقياس المتغيرات المستهدفة، مثل اختبار زمن الاستجابة البصرية الحركية، واختبار الدفاع الجانبي، واختبار تتبع المثير البصري باستخدام نظام Fitlight، بالإضافة إلى تطبيق BlazePod المحوسب. تم تطبيق البرنامج لمدة ستة أسابيع، بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيًا، تضمن خلالها اللاعبون تمارين مصممة لتنمية التفاعل بين الحواس الحركية والبصرية. أظهرت النتائج فروقًا دالة إحصائيًا لصالح المجموعة التجريبية في جميع المتغيرات قيد الدراسة، حيث لوحظ انخفاض واضح في زمن الاستجابة، وزيادة عدد الحركات الدفاعية الصحيحة، وتحسن في الدقة والاستجابة للمثيرات. أكدت نتائج التحليل الإحصائي عبر اختبارات T المرتبطة والمستقلة (عند مستوى دلالة 0.05) أن التمرينات المستخدمة لها تأثير مباشر وفعال على الأداء الدفاعي. كما دعمت هذه النتائج مجموعة من الدراسات السابقة التي أثبتت ارتباط التدريب الإدراكي الحركي بتحسين التوافق العصبي العضلي وسرعة اتخاذ القرار في البيئات التنافسية. وقد روعي في تصميم البرنامج ملاءمته للبيئة التدريبية العراقية وظروف اللاعبين المحليين، بما يسهم في تقديم نموذج علمي قابل للتطبيق في برامج إعداد الناشئين بكرة اليد.